YA ESTÁS MÁS CERCA DEL CAMBIO QUE NECESITAS.

Hola, soy Israel Castro, Psicólogo en Vecindario, Gran Canaria.

SABER MÁS

Si estás buscando ayuda profesional, felicidades por dar ese importante paso. Consultar a un psicólogo puede ser fundamental en el camino hacia la solución, además de ser un acto de valentía y responsabilidad.

Reconocer que necesitas apoyo y tomar la iniciativa para buscarlo demuestran un profundo compromiso contigo mismo/a y tu salud mental.

En mi consulta en Vecindario, Gran Canaria, te ofrezco un espacio cercano y libre de juicios, donde podrás expresarte con libertad, en un ambiente privado y de confianza.

¿Sabes cómo puede ayudarte la psicoterapia?

Vivimos en un mundo complejo, desafiante y en constante cambio que puede superar nuestra capacidad de adaptación. A menudo nos sentimos atrapados en situaciones que no parecen tener solución, o vivimos soportando un intenso malestar emocional que no sabemos cómo manejar.

Mi orientación profesional es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), que cuenta con una eficacia demostrada y es ampliamente utilizada en la actualidad.

La terapia te ayuda a enfrentar tus miedos, a desafiar tus creencias limitantes y a vivir una vida

más auténtica.

• Te sientes solo/a, triste o deprimido/a.

• Tus emociones son como una montaña rusa.

• Tienes problemas persistentes que no logras resolver.

• Vives con mucha ansiedad, angustia o estrés.

• Te preocupas constantemente por muchas cosas.
  

• Sientes que no sirves para nada o te desprecias.

• Tienes miedos que te impiden vivir con normalidad.

• Tus pensamientos te paralizan o te hacen sufrir.

• Tienes dificultades para relacionarte.

• Te enfadas y pierdes los nervios fácilmente.

• Te resulta difícil expresarte o hacerte valer.

Tu bienestar importa.

¿Dónde estoy?

Mi despacho se encuentra en C. Tamarán 53, Vecindario, Las Palmas. 35110, Gran Canaria.

Resolviendo dudas habituales.

“¿Puedo beneficiarme de la terapia aunque no tenga un trastorno mental específico?”

• Absolutamente. La terapia no está reservada sólo para trastornos mentales. Puede ser valiosa para lidiar con síntomas de ansiedad y depresión, abordar el estrés, mejorar las habilidades de afrontamiento, fortalecer las relaciones, mejorar la autoestima etc, así como para promover el bienestar emocional en general.
  

“¿Qué diferencia hay entre hablar con un psicólogo y hablar con un amigo?”

• Los psicólogos aportamos una perspectiva experta y objetiva que facilita la identificación de patrones y soluciones que pueden no ser evidentes para ti.

• Ofrecemos técnicas y estrategias que pueden ayudarte a afrontar tus problemas de manera más efectiva.

• Proporcionamos un espacio seguro y confidencial donde puedes expresarte con libertad, brindándote la comprensión y el apoyo emocional que a menudo resulta difícil encontrar en tu entorno diario.
  

“¿Funcionará realmente la terapia para mí?“

• La Terapia Cognitivo-Conductual ha demostrado ser eficaz para muchos problemas psicológicos. No obstante, es crucial que estés comprometido con el proceso terapéutico, siendo honesto/a y participativo/a en las sesiones para obtener sus beneficios.
  

“¿Cuánto tiempo durará la intervención?”

• La TCC es una intervención de corta duración, si bien ésta varía según la persona y el problema tratado. Algunas personas experimentan mejoras significativas en unas pocas sesiones, mientras que otros pueden beneficiarse de un enfoque más a largo plazo.
  

“Contarle tus problemas a alguien que no conoces no es sencillo”

• Es normal sentir cierta incomodidad en esas situaciones. Sin embargo, los psicólogos estamos entrenados para crear un ambiente cálido y de confianza, brindando el apoyo necesario sin juicios.

• La confidencialidad, la ética y el respeto son pilares fundamentales en la terapia, permitiendo que puedas compartir tus preocupaciones abiertamente.
  

Solo estás a un paso.

Sobre mí.

¡Hola! Soy Israel Castro y soy Psicólogo General Sanitario en Vecindario, en la isla de Gran Canaria, con número de colegiado P-02753 del Colegio Oficial de la Psicología de Las Palmas.

Cursé el Grado en Psicología por la UNED (Universidad Nacional de Educación a Distancia), y el Máster universitario en Psicología General Sanitaria por la UFP-C (Universidad Fernando Pessoa-Canarias). Además, trato de mantenerme actualizado formándome de manera continua para estar al tanto del desarrollo y los avances en mi campo.

Mi compromiso es brindarte ayuda efectiva, no solo desde el conocimiento y la técnica, sino con humanidad, desde la escucha, la comprensión y la empatía.

¿Conectamos?

Encuéntrame y contacta conmigo a través de mis perfiles en las redes sociales, teléfono y e-mail.